stress

Performance

Vitalité

Concentration

Mémorisation


gérer votre stress, mieux vous connaître, développer vos potentiels


Une expérience de 20 ans en entreprise

Mon expérience de 20 ans en entreprise dans une société française puis dans un grand groupe pharmaceutique américain est un atout pour accompagner les salariés d’une entreprise.

 

  • En ateliers de groupe, j’anime vos événements et je les adapte spécifiquement à vos besoins.

  • Avec la double compétence de sophrologue et naturopathe, je peux intervenir de façon régulière sur un créneau horaire ou ponctuellement (1/2 journée, journée) à l’occasion de Journée Bien-Etre, séminaire, …

à titre d’exemple, je peux vous proposer :


en présentation théorique

Différentes approches de gestion du stress et d'accompagnement du changement

Présentation de la sophrologie

Stratégies gagnantes pour améliorer vitalité et performance au travail

Les émotions et les schémas répétitifs

en atelier pratique

Respirations

Sophrologie

Booster votre concentration/créativité et vous relaxer en 5 minutes

Auto-décontraction des trapèzes

Amélioration de la posture


Contactez-moi pour définir votre demande et obtenir un devis.