stress
Performance
Vitalité
Concentration
Mémorisation
gérer votre stress, mieux vous connaître, développer vos potentiels
Une expérience de 20 ans en entreprise
Mon expérience de 20 ans en entreprise dans une société française puis dans un grand groupe pharmaceutique américain est un atout pour accompagner les salariés d’une entreprise.
- En ateliers de groupe, j’anime vos événements et je les adapte spécifiquement à vos besoins.
- Avec la double compétence de sophrologue et naturopathe, je peux intervenir de façon régulière sur un créneau horaire ou ponctuellement (1/2 journée, journée) à l’occasion de Journée Bien-Etre, séminaire, …
à titre d’exemple, je peux vous proposer :
en présentation théorique
Différentes approches de gestion du stress et d'accompagnement du changement
Présentation de la sophrologie
Stratégies gagnantes pour améliorer vitalité et performance au travail
Les émotions et les schémas répétitifs
en atelier pratique
Respirations
Sophrologie
Booster votre concentration/créativité et vous relaxer en 5 minutes
Auto-décontraction des trapèzes
Amélioration de la posture
Contactez-moi pour définir votre demande et obtenir un devis.