stress

Performance

Vitalité

Concentration

adaptabilité


gérer votre stress, mieux vous connaître, développer vos potentiels


Une expérience de 20 ans en entreprise

Mon expérience de 20 ans en entreprise dans une société française puis dans un grand groupe pharmaceutique américain est un atout pour accompagner les salariés d’une entreprise.

 

  • En ateliers de groupe, j’anime vos événements et je les adapte spécifiquement à vos besoins.
  • Avec la double compétence de sophrologue et naturopathe, je peux intervenir de façon régulière sur un créneau horaire ou ponctuellement (1/2 journée, journée) à l’occasion de Journée Bien-Etre, séminaire, …


en présentation théorique

Approches de gestion du stress et d'accompagnement du changement

Alimentation saine

Stratégies gagnantes pour améliorer vitalité et performance au travail

Gérer ses émotions

en atelier pratique

Respirations, cohérence cardiaque

Sophrologie

Booster votre concentration/créativité et vous relaxer en 5 minutes

Auto-décontraction des trapèzes

Parler en public, préparer un examen


Contactez-moi pour définir votre demande et obtenir un devis.


Ils m'ont fait confiance